🌓 Retrouver un sommeil réparateur, retrouver votre puissance à 1h de Fontainebleau
Une approche dédiée à ceux qui portent beaucoup… et dorment trop peu.
🧠62 % des cadres déclarent souffrir de troubles du sommeil.
Source : INSV / MGEN 2024
⏳ Une seule nuit de sommeil insuffisante peut entraîner une baisse de 30 % des capacités cognitives.
Source : Harvard Medical School
đź’Ą Une dette chronique de sommeil multiplie par 3 le risque de burn-out.
Source : The Lancet, 2023
Vous ĂŞtes performant. Vous tenez bon.
Mais Ă quel prix ?
Quand le corps ne récupère plus, quand l’esprit s’emballe, quand le sommeil devient un combat… c’est un signal.
Celui que vous avez besoin de repos, de sécurité, et de régénération profonde.
C’est à ce moment-là que j’interviens.
🌙 Un accompagnement complet, réparti en plusieurs séances sur mesure
Dans un cadre raffiné, confidentiel et profondément respectueux, je vous propose un programme personnalisé qui s’articule autour de séances de 4 heures minimum, pensées pour :
- apaiser durablement votre système nerveux,
- relancer la circulation énergétique,
- restaurer la qualité de votre sommeil,
- vous reconnecter à votre corps et à votre espace intérieur.
Chaque séance est unique.
Nous définissons ensemble un rythme d’accompagnement, selon vos besoins et vos objectifs : performance, relâchement, vitalité, clarté mentale, retour au calme.
✨ Bénéfices fréquemment constatés :
✔ Endormissement facilité dès les premières séances
✔ Amélioration notable de la qualité de sommeil
✔ Sensation de recentrage, d’ancrage et de clarté
✔ Capacité à relâcher le mental et retrouver un élan vital
âś” Retrouver un corps plus fluide, plus conscient, plus vivant
📍 À Sens, en Bourgogne – sur rendez-vous uniquement
đź“… Prendre rendez-vous ici pour đź’Ž Rituel signature corps & esprit
Vous avez appris Ă agir.
Il est temps maintenant d’apprendre à relâcher.
Et ce relâchement peut transformer votre vie.
Sylvie – Corps de Lys
Accompagnante du corps et de l’esprit
Haute présence • Massage tantrique • Coaching bienveillant
